【SQTE-202】敏感すぎてごめんなさい。全身性感帯みたいな美少女のエッチな日常 这个鱼饭铺吃要一百多块，在家只需几十元，可口好意思味还省钱
说到鱼，我本东谈主很心爱吃，然而无奈两个孩子都不是很心爱吃，是以家里很少买，也就逢年过节时作念一次。可就在前些日子六月六的时辰，可不得了，去我妈家吃饭，姆妈新学了一皆菜，那等于扒皮鱼，由于莫得头【SQTE-202】敏感すぎてごめんなさい。全身性感帯みたいな美少女のエッチな日常，孩子们并不知谈是鱼，于是就吃起来，临了这几条鱼就被两个孩子给吃光了，连说可口。
从姥姥家转头，孩子们就一直思着这种滋味。他们说思吃这个菜，太可口，拧不外孩子们的条款，只可再去姆妈家学一学，因为我也很心爱吃鱼的原因，险些这一套历程下来，也就差未几了。像这种红烧类的鱼，必备的材料，那等于生抽蚝油这些东西了，有了它们的加入，会让整个这个词鱼都增色。
说到扒皮鱼，前两年铭记去南京的饭铺吃过一次，这一盘子有三条，真实一百多，那珍重的让东谈主咂舌，饭铺里作念的也很可口，很有肉味，嗅觉还可以。然而在家里我方作念就低廉多了，买了4条也就几十块钱，比饭铺低廉不是极少半点了。
而扒皮鱼的养分是很丰富的，卵白质的含量很高，况兼内部包含了许多的脂肪、钙和磷等，至极可口，况兼鱼刺也比拟少，至极稳妥孩子吃，还能补充浪费的养分，莫得腥味，难怪这两个孩子这样心爱吃。而对于作念法，毋庸说，红烧笃定是最佳的服法了，入味又鲜好意思，吃一口满嘴鱼香，来望望作念法吧。
准备材料：扒皮鱼、青红椒、姜、蒜泥、葱、料酒、油盐、生抽、耗油等。
家常作念法：
1、把辣椒切碎、姜和大蒜切碎，而扒皮鱼一般是无头的。
开心色播2、在锅里放油烧热后把蒜和姜以及小香葱炒香味，把扒皮鱼放到油锅中煎。
3、铭记煎鱼时一定要握住的翻面，翻的时辰力度要小极少，况兼间隔易碎，直到两面金黄就可以，不行煎老了。
4、煎好了之后，放生抽和蚝油上色，之后加热水，毋庸太多，唯有没过鱼就可以了。大火烧开转到小火，可以焖一下再享用，更便捷鱼入味。
5、比及收汁，尝一下莫得盐味，可以放些盐再出锅，出锅前撒上辣椒碎和香葱，盛入盘中就可以了。
这样一皆好意思味的红烧扒皮鱼就作念好了【SQTE-202】敏感すぎてごめんなさい。全身性感帯みたいな美少女のエッチな日常，一定要趁热了吃，才可口，直到当今孩子们亦然险些过个几天就要吃一次，从两个不爱吃鱼的孩子，酿成爱吃鱼的了。